Ab dem 14. Juli 2025 starten unsere brandneuen HIIT-Programme, sowie LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH, die deine Trainingseinheiten auf ein völlig neues Level heben werden - daher NEXT-LEVEL-Kurse.

Anmeldeschluss ist am Montag, den 07.07.2025! 

ANMELDUNGEN wie gewohnt vor Ort an der Theke.
Dieses Mal haben wir einen SOMMER-SPECIAL Preis für dich! Nähere Infos vor Ort. 

Für diesen Block möchten wir gerade Neueinsteigern ins HIIT Training helfen, natürlich kommen auch unsere Profis auf ihre Kosten. 

LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH ist ein funktionelles Krafttraining mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und eigenem Körpergewicht für mehr Kraft und Stabilität.

LES MILLS GRIT STRENGTH ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit Gewichten zur Maximierung von Kraft und Muskelaufbau.

LES MILLS GRIT CARDIO ist ein explosives HIIT-Workout ohne Gewichte, das die Ausdauer steigert und Fett verbrennt.

LES MILLS SPRINT ist ein intensives 30-minütiges HIIT-Cycling-Workout zur Verbesserung von Schnelligkeit und Kraft.

Diese Workouts bieten zahlreiche Vorteile:
✅ Effektive Ergebnisse – Durch intensive Belastung in kurzer Zeit baust du Kraft auf, verbrennst Fett und steigerst deine Ausdauer.
✅ Maximale Kalorienverbrennung – Besonders die HIIT-Programme wie GRIT und SPRINT sorgen für einen starken Nachbrenneffekt.
✅ Funktionelle Fitness – FUNCTIONAL STRENGTH verbessert Stabilität, Mobilität und Kraft für den Alltag.
✅ Motivation & Abwechslung – Die Kombination aus Musik, und abwechslungsreichen Übungen hält dich motiviert.
✅ Zeitsparend – Kurze, intensive Einheiten bringen dich schneller an dein Fitnessziel.

Egal ob Kraft, Ausdauer oder Fettverbrennung – mit diesen Workouts erreichst du dein nächstes Level!