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AUF DIE BEINE KOMMEN

26.11.2020 - 00:00 Uhr

Dieses Gefühl geht oft mit geschwollenen Füßen einher und wird durch einen Rückstau von Körperflüssigkeiten verursacht. Unsere Venen pumpen jeden Tag rund 7.000 Liter Blut durch unseren Körper. Die Schließfunktion der Venenklappen verhindert im Normalfall, dass es zu einem Rückfluss kommt. Sind aber aufgrund verschiedener Ursachen die Blutgefäße erweitert oder das Blut sehr dickflüssig, schließen die Venenklappen nicht mehr richtig und das Blut fließt wieder zurück.

Die besten Tipps gegen müde Füße sind:

  • Regelmäßiges Training
  • Bewegung im Alltag
  • ausreichend trinken
  • Beine hochlegen
  • kalte Duschen – das alles regt die Durchblutung in den Beinen an und stärkt die Venenklappen!
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