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Für dein erstes Training oder dein reguläres Training

 

 

 

LES MILLS BARRE®


Ballettinspiriertes Training – ab April in Deutschland

Was ist LES MILLS BARRE?
Die neueste Innovation von LES MILLS erobert die Fitness-Welt: LES MILLS BARRE.

LES MILLS BARRE™ ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine großartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Hierbei wird keine Ballettstange verwendet, sodass die Muskeln, die deinem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus rücken.

LES MILLS BARRE ist ein Ganzkörperworkout, das deine Muskeln zum Brennen bringt und dir dabei Anmut und Eleganz verleiht – für eine starke Körperhaltung und ein stolzes Körpergefühl.

Erfahre mehr zu LES MILLS BARRE und wie ihr mit dieser Trainingsform, die längst mehr ist als ein Fitnesstrend, nicht nur bestehende Mitglieder glücklich macht, sondern auch neue Zielgruppen in anlockt.

 

barre

 

 

a Beautiful burn

LES MILLS BARRE® sorgt für schlanke, definierte Muskeln – auf eine elegante und anmutige Art.

BENEFITS:
Forme und kräftige deinen Körper mit diesem eleganten Training. Im Fokus stehen Beine, Po, Rücken und Core. Durch pulsierende Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt. Spüre das Brennen der Muskeln, das durch die Schönheit der Bewegung dir eine Auszeit aus dem Alltag ermöglicht.

DARUM FUNKTIONIERT ES:
Ballett-Tänzer zählen zu den kraftvollsten Athleten der Welt. LES MILLS BARRE verbindet einen Cardio-Peak mit intensiven high rep Bewegungen, die deine Muskeln isolieren und kräftigen

 

BARRE® Training
Montag   17:25 - 17:55  
Mittwoch   19:15 - 20:00  
Freitag 10:05 - 10:35    
Sonntag   16:15 - 16:45  
       

 

 

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