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ProGenom


Gesunde Ernährung nach den Genen - Ein Ernährungsplan so individuell wie Du selbst!

Es wird geschätzt, dass etwa 60 - 80 % des Übergewichts genetisch bedingt ist, also von unseren Genen abhängt. Das bedeutet, dass manche Menschen das Glück hatten mit günstigen Genen zur Welt zu kommen und andere leider eine starke Tendenz dazu haben, bei einem für ihre Gene falschen Lebensstil übergewichtig zu werden.

Bei manchen Menschen wird durch ungünstige Gene Fett viel zu effektiv aufgenommen, während bei anderen auch bei der 3-fachen Menge an Fett in der Nahrung nur die notwendige Menge über den Darm absorbiert wird. Ähnlich verhält es sich bei Kohlenhydraten: Manche Menschen nehmen bei einer kohlenhydratreichen Ernährung sehr schnell zu, während andere vollkommen unempfindlich auf die Menge an Zucker in ihrer Ernährung sind.

Auch die Effektivität von Sport im Hinblick auf Gewichtsverlust ist von den Genen abhängig. Es gibt drei Gene, die entscheiden, ob durch sportliche Aktivität schnell oder nur sehr langsam Fettreserven abgebaut werden. Ähnlich ist es bei der Kalorienreduktion (weniger Essen). Manche Menschen verlieren bei einer Diät sehr schnell an Gewicht, während andere nur schwer dadurch abnehmen.

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Welche Fragen beantwortet diese Genanalyse?

  • Deine genetische Neigung zu Übergewicht
  • Führt Fett bei dir zu Übergewicht?
  • Wie schwer fällt dir das Abnehmen?
  • Wie stark ist bei dir der Jo-Jo-Effekt?
  • Wird bei dir vermehrt Fett um die Organe abgelagert?
  • Wie intensiv ist dein Hungergefühl?
  • Wie intensiv ist dein Sättigungsgefühl?
  • Tendierst du aufgrund deiner Gene dazu, besonders kalorienreich zu essen?
  • Tendierst du aufgrund deiner Gene dazu, mehrere kleine Snacks zu essen?
  • Wie effektiv ist eine Kalorienreduktion zum Abnehmen (weniger essen)?
  • Wie viel Muskelmasse verlierst du durch eine Kalorienreduktion?
  • Wie leicht nimmst du durch sportliche Aktivität ab?
  • Verbessert regelmäßiger Sport deine Gen-Eigenschaften?

 


Was mache ich mit der Genanalyse?
Die Analyse beinhaltet ein umfangreiches Programm, das du Schritt für Schritt durcharbeiten kannst, um deinem Erfolg Stück für Stück näher zu kommen und ihn zu kontrollieren. Wir als Fitnessexperten helfen dir auf diesem Weg.

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Unsere Erfolgsgeschichten

„Dank myLine, habe ich innerhalb von acht Wochen unglaubliche 10,7 kg abgenommen und das ohne zu Hungern. Die Coachingvideos auf myLineTV haben mich jede Woche aufs Neue motiviert. Durch das großartige MAORI Team, und myLine wird abnehmen zu einem Kinderspiel."

Petra D., Saarwellingen

„Für mich ist MAORI ein großes Team, welches von den Trainern ständig motiviert wird. Kombiniert mit packender Musik, Energie jedes Einzelnen und Dynamik der ganzen Gruppe überwindet jeder seine persönliche Grenze."

Nadine H., Nalbach

„Es ist nicht nur ein Fitnessstudio mit hervorragenden Trainern und Mitarbeitern, sondern eine Lebenseinstellung. Gemeinsam trainieren und motivieren ist das Motto. (Ein Maori gibt niemals auf!) Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und ich habe Ziele erreicht, die ich nicht für möglich hielt. Selbst im Urlaub fehlt mir das Training!"

Michaela N., Saarwellingen
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